원산지 : 한국
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아스파라거스 식용(3포트1세트)
아스파라거스 종근에는 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가 높은 채소에요. 어떠한 효능이 있는지 자세하게 알아봐요.
1. 비타민: 엽산, 니아신, 티아민과 같은 비타민 B군과 비타민 A,C,E,K 가 풍부하게 함유되어 있습니다.
2. 미네랄 : 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연등 다양한 미네랄이 함유되어 있습니다.
3. 항상화제 : 사포닌, 폴라보노이드, 타닌과 같은 항산화 물질이 풍부하여 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는데 도움이 됩니다.
이외에도 자료 검색해보시면 사람몸에 유익한 성분이
많답니다.
사먹는거보다 집에서 길러먹으니 고소한 맛도 진하고
식감도 좋더라구요.
지금 심어놓으면 내년 4월부터 10월까지 수확이 가능해요.
9센티 포트분